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Le yoga est une pratique ancestrale. Depuis 2016, le yoga est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’humanité à l’UNESCO. Depuis 2018, l’association Recherche sur le Yoga dans l’Éducation (RYE) est agréée par l’éducation nationale française comme association éducative complémentaire de l’enseignement public.
Grâce à des postures et la maîtrise de la respiration, il maintient la souplesse, relâche les tensions mentales et physiques. Le yoga enfant commence à faire ses preuves pour augmenter la qualité de vie des enfants : réduction du stress, réduction des troubles musculo-squelettiques liés à la pratique d’une activité corporelle, amélioration de la confiance en soi.
L’intérêt grandissant pour le Yoga de la part de la communauté médicale, éducative et pédagogique montre déjà la polyvalence et les bienfaits de la discipline.
En effet, au quotidien, les enfants sont soumis à différentes formes de stress résultants d’une vie riche en sollicitations : médias, nouvelle technologie, sans pour autant faire toujours assez d’activités physiques.
C’est donc une pratique corporelle qui peut être utilisée lors d’ateliers collectifs pour enfants mais également dans une pratique rééducative ludique et passionnantes pour les petits patients.
– Découvrir ce qu’est un atelier de yoga enfant
– Comprendre l’intérêt du yoga enfant
– Créer un cadre approprié de bienveillance, confiance et échange entre les enfants et le thérapeute
– Maîtriser un ensemble d’exercices (massage, postures, respirations…) et savoir les adapter suivant les enfants
– Connaitre les bienfaits et contre-indications des postures de yoga à destination des enfants
– Concevoir des ateliers de yoga ludique adaptée à l’âge des enfants
– Transmettre un atelier de Yoga enfant de 6 à 12 ans
– Connaitre les bienfaits et contre-indications des postures de yoga à destination des enfants
– Connaitre les règles d’hygiène et de sécurité
-Connaitre les points administratifs de mise en place
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